زندگی و آرامش درونی

کتاب «زندگی و آرامش درونی» تألیف گری زوکو است که با ترجمه‌ی طاهره بهادران به چاپ رسیده. در مقدمه‌ی کتاب آمده است: «همه‌ی انسان‌ها در زندگی به دنبال آرامش و خوشبختی هستیم. ما اغلب آن را در محیط پیرامون خود و در راوبطمان با دیگران جست وجو می کنیم و از دیگران می طلبیم‌شان ، در حالی که که خوشبختی واقعی در درون هر انسانی نهفته است. جهان و طبیعت، تعییر فصل‌ها، مردن و زنده شدن گیاهان و سراسر… کلاس‌های درسی هستند که باید از آنها بیاموزیم. هر یک از ما براساس شرایط زندگی و تربیت ‌مان راه‌های متفاوتی را برای دستیابی به این منظور بر‌میگزینیم که البته همه‌ی ما را به مقصد نمی‌رسانند.
کتاب «زندگی و آرامش درونی» که یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های سال و نوشته ی نویسنده‌ی پرآوازه، گری زوکو می باشد، راهنمایی است در جهت دستیابی به آرامش و خوشبختی دورنی از طریق برقراری ارتباط با دیگران، طبیعت و درونمان.
چگونه می‌تواین عشق بورزیم؟ هدف از زندگی من چیست؟ چه طور می‌توانم تغیر کنم؟ و چرا باید درد را تجربه کنم؟ نویسنده در این کتاب به همه‌ی این سوالات و پرسش‌های دیگری که در این زمینه برای همه‌ی انسان‌ها مطرح است پاسخ می‌دهد…»

گزیده‌ای از کتاب:

امر روحی، یک مخلوق فیزیکی و مجسم نیست بلکه نوعی مشاهده است. درکی که با بخش عمیق‌تری از وجود انسان که عقل بدان راه نمی‌یابد، ارتباط دارد. هر درکی، امر روحی نیست و تا جایی که به احساسات پنج گانه یعنی بینایی، شنوایی و بویایی و لامسه و چشایی مربوط می‌شود ، در این امور ادراکات جهان فیزیکی هستند. امر روحی، درکی است چند حسی. یعنی مشاهده‌ی پیشامدهای فیزیکی به اضافه‌ی درک مفهوم آن.

کتاب «زندگی و آرامش درونی» در انتشارات کتابسرای میردشتی چاپ شده و در اختیار علاقمندان به حوزه‌ی روان‌شناسی قرار گرفته است.