باریستای خودگویی

کتاب «باریستای خودگویی» نوشته‌ی کریستن هملستتر است که با ترجمه پورانداخت ابراهیمی منتشر شده است. گزیده‌ای از کتاب را می‌خوانیم:
سلام. من کریستن هستم و از آشنایی با شما خوشحالم. زمانی که این کتاب را می‌نویسم، در اوایل چهل‌سالگی هستم و به تازگی تحول عمیق در زندگی‌ام رخ داده است. اعتراف می‌کنم که پیش از این تحول، زندگی بسیار خوبی داشتم. خانواده‌مان یعنی همسرم، دخترم و خودم، همه در سلامت کامل به سر می‌بردیم؛ دوستان، خانواده و موفقیت‌های فراوانی داشتیم. جای هیچ شکایتی نبود، اما این مانع از آن نشد که من از مسائل بی‌اهمیت شکایت نکنم؛ مشکلات پیش‌‌پاافتاده! این‌طور نیست؟
بنابراین به این فکر افتادیم که وقت هدر ندهیم، تمام زندگی‌مان را بفروشیم و به دور دنیا سفر کنیم. سال اول به سراسر اروپا سفر کردیم. سفری هیجان‌انگیز و جالب یود، یا به بیان دقیق‌تر از فقدان چیزی- از سفر‌کردن برای فرار از زندگی بی‌‌معنا و بی‌هدفم استفاده می‌کردم.
هدفم از نوشتن این کتاب کمک کردن به شماست که زندگی خود را از نو شروع کنید. امروز آغاز شادترین روز زندگی شماست. اگر به نکته‌ها و روش‌های این کتاب عمل کنید، در زندگی شادتر خواهید بود و دیوانه‌وار عاشق زندگی‌تان می‌شوید.

گزیده‌ای از کتاب

پیش از آن که جلوتر بروید، می‌خواهم باریستای خودگویی شخصی‌ام را با شما در یمان بگذارم تا برای به کار بردن آن ایده‌ی واقعی داشته باشید. 
همان‌طور که گفتم، برای من ۲۰ دقیقه زمان می‌برد تا تمام آن را انجام دهم(۵ تا ۱۰ دقیقه اگر عجله داشتم). در حال گفتن جملات، آنها را با احساسات خوب هضم می‌کنم، اجازه می دهم هر کدام در اعماق وجودم بشیند، با دورنم سازگار و هماهنگ شود و مانند نور خورشید به دورنم بتابد. این یک فرآیند زیباست و من مانند درخت کریسمس،‌ نورانی و درخشان می‌شوم. برای شروع روز روش خوبی است، این‌طور نیست؟

کتاب «باریستای خودگویی» در انتشارات کتابسرای میردشتی چاپ شده و در اختیار علاقه‌‌مندان به علوم روان‌شناسی قرار گرفته است.