خودت را برای آنچه که هستی دوست بدار

کتاب «خودت را برای آنچه که هستی دوست بدار» تألیف پراگیا تومار و با ترجمه معصومه عظیم‌پور منتشر شده است. گزیده‌ای از کتاب را می‌خوانیم:
من «پراگیا» هستم و این دفترچه‌ی خاطرات را برای تو می‌نویسم. به عنوان یک زن، همواره به ما یاد داده‌اند و روی این مسئله تاکید داشته‌اند که خودمان را طوری معرفی کنیم که صرفا خوشایند دیگران باشد و این‌گونه از اصالت حقیقت هستی‌مان فاصله بگیریم. این دفترچه‌ی خاطرات به تو این اجازه را می‌دهد که سفره‌ی دلت را باز کنی، درونی‌ترین افکار و رویا‌هایت را به نمایش بگذاری و یک گفت‌وشنود مهرآمیز را با خودت آغاز کنی. من امیدوارم همچنان که این کتاب را مطالعه می‌کنی و پیش می‌بری، ایده‌های پیشنهاد‌شده همراه با تحولی شگرف الهام‌بخشت باشد. گاهی اوقات ممکن است بعضی از فعالیت‌ها و انگیزه‌های عمیق و پرمایه طاقت‌فرسا و کسل‌کننده باشند. آنها به تو اجازه می‌دهند که بیشتر روحت را کندوکاو کنی، به حل مشکللاتت بپردازی و فضایی رابرای شروع جدید ایجاد کنی. آنها برای تو حمایت و قوت قلبی که نیاز داری تا خوشحال، امیدوار، دلگرم و پرجرئت باشی را فراهم می‌کنند
هر از چندی، زمانی که می‌شنویم مردم درباره‌ی عشق صحبت می‌کنند، ما نیز راجع به رابطه‌ی اولیه‌مان فکر می‌کنیم؛ همان رابطه‌ی خودمان با خودمان، همان رابطه‌ای که در قلب همه‌ی چیزهای دیگر است. برای لحظه‌ای صبر کن تا فکر کنی دقیقا چه حسی درباره‌ی خودت داری…
خود را دوست داری؟ اصلا این دوست داشتن یعنی چه؟

گزیده‌ای از کتاب

تو می‌توانی انجامش دهی. تو توانایی‌اش را داری، تو به اندازه‌ی کافی قوی و شجاع هستی، تو به اندازه کافی باعرضه و بالیاقت هستی. تو باارزشی. دیگر وقتش رسیده که به خودت باور داشته باشی و غیر از این فکر نکنی. هیچ‌کسی رویایی را که تو داری نداری. هیچ‌کس جهان را آن‌گونه که تو میبینی نمی‌بیند. هیچ‌کس دیگری همین شگفتی را درون خودش ندارد. وقتش رسیده به قدرت رویاهاست ایمان بیاوری. دخترجان! سال بعدی نه، ماه بعدی نه، فردا نه؛ بلکه همین الان. تو برای آن آماده‌ای، تو کافی هستی.

کتاب «خودت را برای آنچه که هستی دوست بدار» در انتشارات کتابسرای میردشتی چاپ شده و در اختیار علاقه‌‌مندان به علوم روان‌شناسی قرار گرفته است.